twilight17's Journal, 03 May 16

Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
55.6 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 May 2016:
1284 kcal Fat: 32.38g | Prot: 152.78g | Carbs: 103.94g.   Breakfast: Авокадо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Можгасыр Молоко 1,5%. Lunch: Капуста, Vитамин Брокколи Капуста, Судак Отварной. Dinner: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морской Коктейль. Заморозка.Смесь Мяса Мидий, Кальмара и Креветок.. Snacks/Other: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Зеленый Лук, Укроп, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.