Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2016
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 106.96g | Carbs: 378.22g.
Breakfast: Wedel Ptasie Mleczko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Inka Kawa Zbożowa, Pomidory, Masło, Sałata, Jajko na Twardo, Winiary Majonez Dekoracyjny, Oskroba Grahamka. Dinner: Masło, Sokołów Gulasz Angielski, Oskroba Grahamka, Zielona Fasolka Szparagowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Kaufland Jogurt Owocowy 1,5% Tł., Pomarańcze, Jabłko, Mango. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|