|
Вчера налопалась сладенького и понеслась делать генеральную уборку квартиры! Поел - расплатись) зато какой результат! Дома чисто, на весах минус и все довольны:3
|
57.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 14.43g | Prot: 52.68g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Банан, Зеленый Чай, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Чай, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|