Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
93 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 58.16g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог 9%, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Ашан Хлеб Черный Русский. Dinner: Чай, АМА Пирожное Берлинское, Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом. Snacks/Other: Банан, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|