twilight17's Journal, 30 Apr 16

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
54.8 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2016:
1315 kcal Fat: 34.45g | Prot: 133.41g | Carbs: 130.45g.   Breakfast: Фундук, Клубника, Можгасыр Молоко 1,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Миндаль, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Мясо Кролика, Яичный Белок, Чудесный Край Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Vитамин Брокколи Капуста, Пятый Сезон Мексиканская Смесь. Заморозка. Dinner: Капуста, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морской Коктейль. Заморозка.Смесь Мяса Мидий, Кальмара и Креветок.. Snacks/Other: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Зеленый Лук, Укроп, Яичный Белок, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.