Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
50.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1817 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 95.72g | Carbs: 219.88g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яблоко, Красногорский Творожный Крем с Орехом, Вдохновение Конфеты, Молоко (2% Обезжиренное), Dymatize ISO-100, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Глобус Торт Весенний. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Белая Дача Салат "Аликанте", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Натур Буфет Индейка в Специях, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Каждый День Крендельки с Солью, Бахетле Зефир по Госту. Snacks/Other: Syntrax Протеин Whey Shake. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|