Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
48.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
1694 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 106.19g | Carbs: 172.49g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5, Nesquik Какао, Макфа Пшеничная Мука, Сметана, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виктория Салат Зимний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Щи, Морковный Пирог. Dinner: Сладуница Конфеты, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Славмо Молоко 2,5, Dymatize ISO-100. Snacks/Other: Яблоко Голден, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Здорова Корова Кокос Творожный Крем, Вятушка Творог 3%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|