Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
46.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 90.53g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Пицца 4Сыра, Кукурузная Каша на Молоке, Здорова Корова Кокос Творожный Крем, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч, Power System Protein Big Block Vanille, Картошка Вареная, АОС Масляная Рыба, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Сметана, Черника, Овощное Рагу, Мясновъ Котлета Куриная. more...
|
|
1342 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, работа в офисе - 7 hours, вождение автомобиля - 25 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes, Cooking - 5 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|