Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
46.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
1788 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 71.87g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Бабаевский Трюфель Классический, Добряна Молоко 2,7%, Банан, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Этаж Хачапури по Аджарски. Dinner: Красное Яблоко, Овощи Гриль, Куриная Грудка, Светлое Пиво, Коркунов Горький Шоколад 72%, СладКо Ананасные Конфеты, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, XuXu Ликер Xuxu. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Massage - 25 minutes, Cooking - 25 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Housework - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 47 minutes, Shopping - 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, вождение автомобиля - 45 minutes, разговор за столом - 1 hour and 8 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|