Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2015
|
46.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 70.43g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Десант Здоровья Биомороженое Bio Fly Fitness, Большая Кружка Молоко 2,5%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Трюфель, Heinz Печенье Детское, Сливочное Масло, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Тимоша Козинак Арахисовый, Клубничное Мороженое, Power System Protein Big Block Chocolate, Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом, Соусом Песто, Гречка Отварная. Dinner: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Арбуз. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Housework - 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, работа в офисе - 10 hours, Cooking - 10 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes, вождение автомобиля - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|