|
ого как это я так , с отдыха и подсушилась
|
46.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 66.26g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Ударница Зефир Клюквенный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Язык Говяжий Отварной, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Клубника. Snacks/Other: Unagrande Рикотта, Столовое Вино, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
|
1365 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Housework - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours, вождение автомобиля - 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|