Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 117.51g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Кабачок, Помидоры Черри, Петрушка, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста, Яичный Белок, Петрушка, Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). Snacks/Other: Любава Кефир 1%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Петрушка, Капуста, Любава Кефир 1%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|