Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 57.85g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Овсяное Печенье (с Изюмом), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Дикси Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|