Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
54.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 110.17g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Волшебное Дерево Корица Молотая, Миндаль, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Sen Soy Соевый Соус Классический, Кабачок, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Snacks/Other: Ижмолоко Биокефир 1%, Ижмолоко Биокефир 1%, Ижмолоко Биокефир 1%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Вареное Яйцо, Петрушка, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|