Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
93.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 109.54g | Carbs: 239.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Останкино Окорок "Российский", Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Курага, Брест Литовск Простокваша 4%, Салат Овощной со Сметаной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
|
2796 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|