|
Медленными шагами к цели 🔜
|
57.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 67.04g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Яблоко, Апельсин, Пицца Домашняя, Зеленый Чай. Lunch: Греческий Салат. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Яблоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Watching TV/Computer - 6 hours, Showering - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Медленными, но уверенными, отличный результат 😃👍
23 Apr 16 by member: Alina-aprel
|
Alina-aprel, спасибо) А я же восхищена вашим! Это просто вау)
23 Apr 16 by member: Elizaivv
|
Спасибо 😊
Долго не получалось взять себя в руки, но когда испугалась возможных дальнейших последствий, а с фантазией у меня всё норм, поняла, что нет другого выхода как переставать, извините, сопли размазывать, и пора браться за себя и своё здоровье, которое мне всё новые сюрпризы преподносит!
23 Apr 16 by member: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|