twilight17's Journal, 23 Apr 16

Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
55.3 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2016:
884 kcal Fat: 20.96g | Prot: 103.09g | Carbs: 80.10g.   Breakfast: Яблоко Семеринка, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна. Lunch: Кабачок, Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). Dinner: Петрушка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Судак. Snacks/Other: Ижмолоко Биокефир 1%, Желтый Сладкий Перец, Яичный Желток, Добрович Творог, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Капуста, Зеленый Лук, Можгасыр Йогурт Диетический, Укроп, Петрушка. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.