Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 103.09g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна. Lunch: Кабачок, Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). Dinner: Петрушка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Судак. Snacks/Other: Ижмолоко Биокефир 1%, Желтый Сладкий Перец, Яичный Желток, Добрович Творог, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Капуста, Зеленый Лук, Можгасыр Йогурт Диетический, Укроп, Петрушка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|