|
Б.95, т. 65
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 43.41g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Hochland Фетакса, Коломенское Лаваш Тандырный, Молодой Зеленый Лук, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Омлет. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Банан, Яблоко, Груши. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|