Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 105.21g | Carbs: 71.97g.
Breakfast: Жимолость, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Орехи Кешью. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Петрушка, Брюква.Галанка. Dinner: Яичный Белок, Краски Лета Летняя Смесь. Заморозка, Судак. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Ижмолоко Биокефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Творог, Добрович Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|