Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 94.09g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Льняное Масло, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Зеленый Чай, Салат Овощной, Соевый Соус, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная, Чеснок, Суп из Сельдерея. Dinner: Лимон, Окей Форель Слабосоленая, Dr Dias Льняная Каша. Snacks/Other: Грейпфрут, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|