Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
71.5 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 66.81g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чиабатта, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Яйцо Цесарки, Грудка Индейки. Lunch: Стерлядь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Белая Дача Салат Vita Mix. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Ностальгия Кефир. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Рузский Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|