Cyzt's Journal, 13 Apr 16

WOW, Valla sorpresilla que me lleve hoy al pesarme, con 3 libras menos que la semana pasada, el entrenamiento HIIT esta haciendo su trabajo I LUV IT!!!

Todo esto sin dieta, solo controlando un poco lo que como y gym.

43 Libras y contando para mi meta.

110.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 110.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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388 kcal

Fat: 7.73g | Prot: 16.34g | Carbs: 64.41g.   Breakfast: Hacendado Yogurt Natural 0%. Lunch: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Sopa de Frijoles. more...

4151 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 10 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...