Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
58.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 36.95g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Пять Плюсов Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Зеленый Чай, Дикси Сырок Творожный с Бисквитом в Молочном Шоколаде. Lunch: Салат Витаминный, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Heinz Суп Овощной Минестроне. Dinner: Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко, Зеленый Чай, Апельсин. more...
|
|
2672 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Hiking - 1 hour, Watching TV/Computer - 6 hours, Studying - 3 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|