Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 106.99g | Carbs: 62.33g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая, Орехи Кешью, Семена Льна. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Podravka Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лимон, Петрушка, Укроп, Капуста, Вареное Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Можгасыр Йогурт Диетический, Яичный Белок, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|