|
До лета 2 месяца, а на весах 3 лишних килограмма...
|
58.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 23.59g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Зеленый Чай. Lunch: Яблоко, Karjalan Пломбир. Dinner: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Капучино, Зеленый Чай, Котлета Говяжья, Апельсин. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
|
3229 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Hiking - 4 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Studying - 3 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Успеваете! Удачи в достижении цели!)
06 Apr 16 by member: Jane-Bula
|
06 Apr 16 by member: Elizaivv
|
Ой, у меня почти 5 и я уверена что должна успеть!!! Все у вас получится!!!!
06 Apr 16 by member: Awru
|
Не унывайте, у меня 14 лишних )))
06 Apr 16 by member: aezhov
|
В январе я весила 55
А сейчас 53
Но я хожу в спортзал и успокаиваю себя тем, что мышцы крепнут, поэтому на весах ещё 53, а не 50))) сантиметр радует и целлюлита стало меньше
06 Apr 16 by member: dimondstar
|
В январе я весила 55
А сейчас 53
Но я хожу в спортзал и успокаиваю себя тем, что мышцы крепнут, поэтому на весах ещё 53, а не 50))) сантиметр радует и целлюлита стало меньше
06 Apr 16 by member: dimondstar
|
не расстраивайтесь у меня лишние 20, главное верить в себя и все будет ОК
07 Apr 16 by member: Larisa59
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|