Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 34.63g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Lunch: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Boyoz. Dinner: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azimli_kiz's Weight History
|