Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
95.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 74.14g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кальмар Отварной, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Верес Овощное Рагу, Курага, Брест Литовск Простокваша 4%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|