Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 17.15g | Prot: 44.53g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. Lunch: Шоколадный Пудинг, Салат Витаминный, Тыквенный Суп. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соевый Соус, Брокколи, Цветная Капуста, Греческий Салат, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Hiking - 2 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|