Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 66.92g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяноблин. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Гречневая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Имбирный Чай, Финик. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigi_oficcial's Weight History
|