Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 57.72g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Бананы, Мультизерновой Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Кукуруза Вареная, Сметана, Сливочное Масло, Простые Пельмени. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|