Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 88.37g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Творожная запеканка в мультиварке. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашний Сыр 11%, Щи Кислые. Dinner: Куриная Печень Тушенная в Сметане 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Активиа Активиа Творожная Персик-3 Злака-Льняные Семена, SPAR Зефир Бело-Розовый, Творожная запеканка в мультиварке, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|