Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
73.4 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 62.31g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима. Lunch: Грудка Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белая Дача Салат Vita Mix, Зеленый Листовой Салат, Кольраби, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Горчица Французская, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные, Грудка Индейки. Snacks/Other: Персик, Русское Молоко Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|