Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
74.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 64.41g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Настюша Хлеб Измайловский, Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Физалис, Ананас. Lunch: Сельдерей, Авокадо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Круглая Ячмень (Вареная). Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Физалис, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Тыква, Fine Food Десерт Желе, Русское Молоко Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|