Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
76.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 34.43g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Heinz Кетчуп Томатный, Лимон, Приготовленный Яичный Желток, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рафинад. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|