Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 94.20g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Кексы Яблочно-Кокосовые, Простоквашино Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Суп, Кексы Яблочно-Кокосовые, Dolmio Соус для Макарон с Оливками, Оливковое Масло, Запечённое Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Dinner: Свинина 600 Гр Тушёная в Сметане 10%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, SPAR Зефир Бело-Розовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|