Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 60.96g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Батон, Лимон, Русское Море Кета Холодного Копчения, Рафинад, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lunch: Чудесный Край Золотые Завитки Слоеные с Маком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Активиа Йогурт со Злаками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|