Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
74.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 65.16g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Вишня Сушеная, Физалис, Избенка Йогурт "Греческий". Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Girl's Mix, Болгарский Перец, Кольраби, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Круглая Ячмень (Вареная), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Ягоды Шелковицы Сушеные, Ананас, Физалис, Гранат, Избенка Йогурт "Греческий". Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Грудка Индейки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Русское Молоко Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|