Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
59 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 31.04g | Carbs: 216.17g.
Breakfast: Зеленый Чай, Блины с Творогом, Талосто Блинчики с Картофелем и Грибами. Lunch: Зеленый Чай, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Суши Шоп Ролл Витамин. Dinner: Апельсин, Чай. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|