Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
75 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 73.63g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жареное Яйцо, Ячмень, Грудка Индейки, Помидоры. Lunch: Сельдерей, Болгарский Перец, Кольраби, Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Аркада Вишня Сушеная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Апельсины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Молоко Кефир 3,2%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|