Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 113.34g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Брест Литовск Сыр Выдержанный, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яйцо, Картошечка Крахмал Картофельный, Ого Отруби Пшеничные, Призма Яблоко Лиголь, Творог 9%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|