|
97,5
|
97.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1817 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 100.61g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Яичница, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Vilvi Творог 9%. Dinner: Брест Литовск Простокваша 4%, Рот Фронт Вафли Коровка, Малиновое Варенье, Чай, Салат Овощной с Маслом, Сметанный Соус, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
|
2955 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Elliptical - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|