Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2016:
|
1154 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 77.53g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Вареное Яйцо, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Зеленое Яблоко, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные шарики с капустой и баклажаном. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Зеленое Яблоко, Малика Торт "Французский Крепвиль" Лесные Ягоды. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariakostikova's Weight History
|