Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016
|
75.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2016:
|
1137 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 49.39g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Цесарки. Lunch: Авокадо, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Ашан Гранат, Малина, Ананас. Snacks/Other: Bonape Хлеб Кантри, Good Food Миндаль Сушеный, Ностальгия Кефир, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|