Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
585 kcal
|
Fat: 11.93g | Prot: 41.44g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Благода Творог Обезжиренный, Натуральный Сыр, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|