Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1600 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 43.87g | Carbs: 210.72g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Соленья, Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сало, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Чай с Молоком, Rich Вишневый Сок, Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Shopping - 40 minutes, Sitting - 9 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 13 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|