Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2016:
|
1627 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 142.08g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белое Облако Йогурт 1%. Lunch: Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Prime Star Сандвич-Блумер С Семгой В Нормандском Стиле, Prime Star Салат "Тосканский". Dinner: Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Кофе Хауз Латте, Диетмарка Отруби Ржаные, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Рыбий Жир Лосося. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|