Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
976 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 35.12g | Carbs: 125.39g.
Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Плов с Говядиной. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Сыр Российский, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 11 minutes, Resting - 23 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigi_oficcial's Weight History
|