Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
76.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1234 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 101.75g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Стерлядь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо Цесарки. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Авокадо, Печень Говяжья Жареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Стерлядь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ананас, Рузский Биокефир 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|