Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1534 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 107.95g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Запеканка Redmond, Большая Кружка Молоко 1%, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Банан. Lunch: Запеканка Redmond. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриного Филе. Snacks/Other: Капучино, Corny Big Cranberry, Торт Морковно-Яблочный с Ячменной Мукой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|