Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1280 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 60.61g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lope-Lope Хлебцы Злаковые, Сибирские Продукты Кефир 3,5%. Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|